三伏天如何应对消化不良？专家支招护胃

　　炎炎夏日，很多人饱受消化不良的困扰，吃不下饭、胃胀得像个气球撑着、食物堵在胃里不上不下、胃里像有个秤砣沉沉的、胃疼时像拧着一样……如何护胃、怎样应对消化不良，成为民众关心的问题。

　　8月11日，为提高大众对于功能性胃肠疾病的认知及自我管理和正确诊疗意识，提高民众胃肠性疾病自我判断能力，推动胃肠性疾病知识的普及，由中国初级卫生保健基金会主办，西安杨森制药有限公司、三门峡华为医药零售连锁有限公司支持的“胃力义诊，让胃行动”护胃健康行公益活动第四站在三门峡华为医药零售连锁前进市场店举行。

　　三门峡华为医药零售连锁有限公司运营总监张麦艳表示：“通过举办此次活动，希望能够引起更多老百姓对消化不良的重视，帮助他们掌握有效识别并且科学治疗消化不良的方法。”

　　胃力义诊

　　高温难挡民众热情

　　活动当天，闻讯而来的市民早早排起了长队。专程赶来参加活动的王阿姨告诉记者：“这阵子胃总不舒服，感觉没什么大事儿就没去医院，听说有这次活动就赶过来了，能够当面得到专家的诊断和指导，觉得机会非常难得。”

　　郑州大学第五附属医院副主任医师、科室副主任马颖光来到现场为市民进行义诊。“我一到夏天就吃不下饭，没吃几口就觉得胃胀，会不会得了胃病？”“最近一吃完饭胃就不舒服，明明饭前还好好的，是胃出了毛病吗？”市民们纷纷向专家咨询，马颖光副主任耐心答疑解惑，现场气氛非常热烈。

　　马颖光副主任表示：“消化不良是很常见的消化系统病症，但由于症状通常不严重，很多人不当回事，就诊率还不到50%。科学普及、帮助群众掌握正确的消化不良自查和治疗方法，是很有必要并且非常有意义的。”

　　活动现场，市民们还在药店店员的带领下跳起了由西安杨森联合春雨医生共同推出的护胃动感操。这套护胃动感操简单易学，通过活动身体、按摩腹部，能够起到辅助改善胃动力、促进肠胃蠕动、增加消化液分泌、加速肠胃血液循环的作用。

　　让胃行动

　　开启科学自我诊疗

　　消化不良根据病因不同可分为器质性和功能性两大类。器质性消化不良是指通过检查能发现确切病因的一类消化不良；而功能性消化不良则是指通过抽血化验、胃镜等检查都不能发现异常，而且临床表现也不能用器质性疾病解释的消化不良。研究显示，功能性消化不良约占消化不良总人数的69%。

　　对于功能性消化不良，可从以下三方面进行治疗：

　　1.饮食方面应规律饮食，少食刺激、辛辣食物，注意少饮酒、少喝碳酸饮料。

　　2.情绪方面很多功能性消化不良的患者都伴有焦虑、紧张等情绪，应注意自我情绪调整。

　　3.药物治疗研究表明，约有40%功能性消化不良患者都存在胃动力不足的情况，导致胃部无法将食物排空。如餐前无消化不良症状，进餐后出现不适，则表示该症状与胃动力有关，可选用促动力药如多潘立酮进行缓解。（大河报·大河客户端记者 林辉）