为深入落实大学生“三下乡”社会实践活动要求，切实发挥医学生专业优势，打通基层健康科普服务“最后一公里”，7月27日，齐齐哈尔医学院医学生科普联盟志愿者走进信阳市淮滨县福居养老院，开展高血压专项健康科普志愿服务活动，用专业医学知识为老年群体健康保驾护航。

活动现场

　　“高血压是老年人高发的慢性疾病，也是威胁老年群体身体健康的重要隐患。不少老人在日常控压、用药养生方面存在认知误区，容易出现擅自停药、轻信偏方、饮食作息不规范等问题。我们希望通过接地气、通俗易懂的科普宣讲，把专业的医学知识送到老人身边，帮助大家掌握科学的高血压防治方法，树立正确的健康养生理念，守护晚年身体健康。”志愿者周钰宸说。

　　本次志愿服务活动精准聚焦老年群体健康痛点，针对性开展高血压专项科普宣讲。宣讲现场，志愿者周钰宸充分结合老年人的认知特点和生活习惯，用接地气、通俗易懂的语言，为老人们讲解高血压的发病机理与健康危害；细致拆解头晕、胸闷、乏力等高血压典型发病症状，清晰梳理高血压高发人群特征，让老人们精准识别自身健康风险。

　　针对老年人日常养生误区，志愿者重点围绕低盐低脂饮食、规律作息、情绪调控、规范用药、定期监测血压等核心内容，系统普及高血压日常调养与科学防治知识，逐一纠正老人擅自停药、迷信民间偏方、忽视日常血压监测等错误认知，帮助大家建立科学、规范的慢病管理理念。

　　整场宣讲氛围温馨融洽、干货满满。现场老人认真聆听记录，主动结合自身身体状况举手提问，交流日常康养中遇到的各类血压管理难题。科普宣讲结束后，志愿者专门开展一对一答疑互动，耐心解答每一位老人的疑问，并根据不同老人的身体情况、生活习惯，定制个性化健康养护建议，让科普服务更精准、更暖心。

　　“这次的健康科普特别贴合我们老年人的需求，内容简单好懂、实用性强。以前我们控制血压、吃药调养都是凭经验，存在很多误区。听完志愿者的讲解，我们学会了科学管控血压的方法，真的特别暖心、特别实用。”淮滨县福居养老院刘奶奶说。

　　学以致用践初心，青春赋能护民生。此次“三下乡”健康科普志愿服务，将专业医学知识与基层养老需求深度结合，有效填补了基层老年慢病科普服务空白，切实解决了老年人高血压管理的认知盲区和实际困惑，为养老院老人的身心健康筑牢保障。（文/图 鲁道辉）