开封市二师附小学生们做眼保健操 摄影 赵志恒
国际在线河南频道消息:为了更好地保护学生的眼睛,培养学生良好的用眼卫生习惯,减少孩子们做眼保健操时手脸交叉感染的概率,进一步做好近视防治工作,促进学生的健康成长,开封市二师附小在复学前通过视频会议讨论,针对现行眼保健操存在的问题,根据眼睛构造和保健科学原理,在近日研发出了适合当前疫情防控的学生无接触眼保健操——“七彩童年多维视觉运动”眼保健操。
新眼保健操分为四节:远眺视觉运动、圆线视觉运动、多方位视觉运动、明暗视觉运动。做操时,眼睛随着手指的运动调整目光,双手时而画八字,时而画一字,更好地锻炼了眼球。眼保健操的配乐为学生吟诵的国学经典《笠翁对韵》,孩子们的吟诵音色清脆明亮,节奏清晰明快。
眼保健操开始前,每班的班主任详细讲解了新眼保健操的做法、步骤及注意事项。通过视频学习及班主任的讲解,大部分学生的动作到位,能高质量完成眼保健操,老师还会跟随学生一起做。
该眼保健操改变了传统眼保健操学生面部接触的方式,尽量保证学生用眼卫生。通过眼球周视运动和视觉远近调节,学生达到了放松眼睛睫状肌和睫状韧带、改善缓解用眼疲劳的目的和效果。通过这样的活动,增强了学生们爱眼、护眼的意识。(文 赵志恒 刘辉)
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