河南体育：“健身组合拳”助力中原“战疫”

　　原标题：奥运冠军、健身达人齐上阵 河南体育：“健身组合拳”助力中原“战疫”

孙甜甜（中）在录制现场。

侯雯在录制现场。本报记者黄晖摄

　　“你们发的亲子游戏真好玩，我们一大家子人待在屋里这么多天，都闷坏了，孩子们玩得可高兴！”2月2日一早，郑州市民赵芳就在同学群里“@”记者。

　　发布在河南日报客户端的这套亲子游戏，其实是一套亲子游戏健身法，由河南省体育科学研究所副研究员唐洪渊创研。这套健身游戏通过“玩”的形式，锻炼孩子的身体机能，同时还能拉近家长和孩子之间的亲密关系，寓练于乐，非常有趣，记者随即把视频转进了同学群。

　　这个春节假期的疫情防控形势，让很多长时间宅在家的人产生了“动起来”“健健身”的念头，河南省体育局于是联合河南日报等多家媒体，通过邀请专业人士示范讲解的方式，向公众推广一系列适合在室内进行的健身运动，这套亲子游戏健身法，就是其中之一。

　　“在全国上下防控疫情的关键时期，为给广大民众带来科学健康的生活，是我们推广这一系列健身运动的初衷。”省体育局一位相关负责人介绍，为了便于普及，此次计划推广的一系列健身项目均经过仔细筛选，内容也非常丰富，包括亲子游戏健身法、身体拉伸、健身操、八式太极拳、八段锦等，每段时长3~5分钟，简单实用，易学易练易传播。

　　精选健身项目的同时，省体育局还为一系列健身项目排出了一个由奥运射击冠军贾占波、奥运网球冠军孙甜甜、太极拳世界冠军马建超、太极拳全国冠军侯雯、骏马健身操创始人骏马等体育明星、健身达人以及优秀社会体育指导员组成的“明星教练”阵容。前面提到的亲子游戏健身法，就是孙甜甜带领两名小朋友进行讲解示范的。

　　“长时间宅在家里，如果只是看电视、玩手机，对于免疫力有消极的作用。在有限的空间内做适当的运动，不仅可以保持、提高身体机能，也能帮助人们在疫情过去之后，用更好的状态投入工作和生活。”目前任教于郑州大学体育学院武术与民族传统体育系的侯雯表示。

　　一系列健身项目录制完成后，目前已经陆续通过多种媒体渠道发布，引来了相当多的关注。在河南日报客户端，形象的演示视频加上详尽的文字说明，为读者带来学习便利的同时，也让记者深刻体会了一把媒体融合的力量——五条教学视频、一天多时间的累计点击量就超过了3万，效果不错。

　　疫情防控形势之下，中原大地正在打响一场全民总动员的疫情阻击战，河南体育人以体育为武器，出击助战，不但用一套漂亮的“健身组合拳”助力中原“战疫”，也让河南体育人打造“健康中原”的努力，在这一刻穿透严峻的疫情，传递出看得见、感受得到的温暖和力量——战疫情，我们始终在一起！ （河南日报记者黄晖）